#懷孕初期出血#飲食

攝護腺肥大 飲食、生活、天然保健品彙整心得

家人的健康還是要靠媽咪們來守護，尤其是攝護腺肥大問題，不可不防！會做攝護線肥大的功課，也是因為老公最近已經有輕微症狀，會頻尿而且有些微排不乾淨的問題，前陣子醫生有開一些藥物給先生吃，也叮囑他要勤加運動...

2022/08/19     4877 看全文 〉

【食力】2022年食創獎「最受消費者喜愛大獎」由你來做主

（圖片來源：食力提供）撰文＝編輯部2022年疫情大戰還沒有結束，國際上卻又遇到了糧食危機導致物價飆升，在現實的考驗下，台灣的食品業者仍然持續奮戰、挑戰自我，2022年，你心目中最棒的台灣創新食品是什麼...

2022/08/18     3116 看全文 〉

想全家一起減重該怎麼做？

我本來就肉肉的，最近員工福利健檢被檢查出有脂肪肝時，說實在的並沒有太驚訝，是還不用就醫，只是要多注意飲食和減肥。這次健檢我有拖著老公和老媽一起自費做體檢（因為老公婚後真的胖很多），本來以為頂多老公會有...

2022/08/18     1150

今天我想分享給大家一些銜接時盡量避免的食物

今天我想分享給大家一些銜接時盡量避免的食物：1.再製品：請不要用再製品當做銜接食物，例如：麵線、麵條......。2.含有添加物的食物：製作時須添加一些我們不瞭解的添加物當做製作的成分，例如：饅頭、土...

2022/08/17     2859 看全文 〉

溶脂項目的實際效果如何？

這幾月減肥，都蠻密集在認真實施運動計畫除了運動之外飲食控制也都做得挺踏實體重雖然是降低了不少，但臀部的肥肉怎樣就是不會消上網看了一些消脂溶脂的醫美，爬了些文有注意到戰斧探頭溶脂效果蠻自然不曉得實際效果...

2022/08/16     678

✨三米媽媽 - 查理布朗貝果團🥯

✨三米媽媽 - 查理布朗貝果團🥯‼️緊急補貨團‼️聽平台說之後查理布朗貝果會漲價，大家趕緊在漲價前補貨🛒限時團購：2022/8/15-8/19🛒 專屬連接：https://meim.ai/39a...

大家都怎麼減肥的呢?

我想問一下大家都怎麼減重的阿之前有朋友推薦給我減重門診，感覺還不錯，推薦大家都可以去試看看因為我以前就是可能不吃或是少吃哪些類型的食物，但是好像效果不是到很明顯，而且長久下來對身體有害，建議大家不要自...

健康飲食 x Cofit｜我的專屬營養師讓我體態更完美

​首圖先來一張前後對比照其實在生小孩之前我都是瘦瘦的體態，又是吃不胖體質，完全都沒有認真想過要進行控制飲食，也不覺得我的飲食有什麼問題！那時候我的飲食也大致算健康，很少吃油炸物也不太喝手搖飲料等等。懷...

2022/08/11     6910 看全文 〉

天氣熱，沒胃口吃不下，求解!!分享!!

如題，最近真的實在太熱了就算開冷氣一出冷氣房就可以馬上流汗以前都不會這樣不知道跟生過孩子有沒有差??熱到真的什麼都吃不下，尤其是煮完飯之後汗真的不誇張，跟洗澡一樣!! 但又不能不煮，小孩還飲食要健康均...

腎臟病越初期是不是越不用太擔心?

昨天我爸確定身體有慢性腎臟病了本來以為依照我爸的飲食習慣還有平常也都有在運動身體狀況應該是很好才對沒想到還是有腎臟病唯一不幸中的大幸就是不太嚴重我看了一下指數差不多在初期的階段這樣是不是就代表不用太擔...

2022/08/05     11051

養成孩子規律生活，父母輕鬆帶

養成孩子規律生活，父母輕鬆帶養成孩子的規律生活其實是在幫父母自己的忙，一旦孩子有了規律的作息，不管哪一天、在哪裡，父母會發現時間到了孩子自己就會進食、時間到了就會想要小睡，因此，情緒崩潰的狀況比較不容...

2022/08/03     2563 看全文 〉

推-瑪麗蓮小腿套 每天都一定要穿它!

大寶生完後經由同事推薦來接觸瑪麗蓮，因為沒穿過這種全身緊度的商品，很擔心穿不住，於是先訂購一件長款與兩件短褲款，拿到後長時間穿著發現，反而長款更好穿！由於我循環不好，晚上很容易水腫，長款剛好一體成形包...

2022/08/03     8406 看全文 〉

飲食之道的全新理念

飲水是要喝有生機的水，喝活水。最好的選擇便是飲茶。飲茶又存有這個問題，由於茶自身生氣很旺，提神，所以它又影響睡眠。因為茶不同的特性，不同的產地，不同的工藝難題，飲茶又容易傷胃。最後我們衍生出這么一個問...

2022/08/03     1381 看全文 〉

美之選含鐵款改善孕期氣色

懷孕中，自從懷孕以來覺得氣色不如以往，也很容易感到暈眩......有上網查詢一些相關資訊，發現正確飲食對孕媽咪還蠻重要的例如：多攝取蛋白質、含維生素、葉酸、鎂、鐵質等等的食物我現在有盡量多吃一些深綠色...

2022/08/03     113

營養早餐

營養早餐滿滿一碗的食物泥，加上大燕麥片、黑芝麻、糙薏仁、南杏仁，或是自己打的豆漿......，就成了晴和軒每天營養均衡且豐富的早餐。這一杯早餐吃下肚後，我們不用想還要買什麼麵包、三明治或是擔心孩子營養...

2022/08/03     4164 看全文 〉

粥，再搭配晴媽咪食物泥的3大菜類（蔬菜、根莖菜類、根莖豆類）

很多媽媽問我們，是否可以讓孩子吃粥，再搭配晴媽咪食物泥的3大菜類（蔬菜、根莖菜類、根莖豆類）當然可以，但媽咪必須要先了解粥中的營養成分有哪些：1.粥含水分高，煮得越稀，水分越高。2.澱粉量（碳水化合物...

2022/07/31     4106 看全文 〉

產後 心得報告分享

我是一個新手媽媽，產後月子期間發現自己下背痛、非常不舒服 加上患了產後關節炎，無法站直駝背，走起來像老太太，無精打采的、自己看了也難過整個就很狼狽，女人從懷孕、孕吐 、打針 生產宮縮痛，餵母乳痛經歷階...

2022/07/31     139

(免費線上親職講座報名)寶寶偏食怎麼辦? 簡鈺樺營養師來分享

【活動訊息】親職講座-寶寶偏食怎麼辦?偏食挑食怎麼分?怎麼準備可以讓寶寶餐餐都高興吃飯?營養師將分享如何讓寶寶克服對食物的恐懼，讓寶貝獲得足夠的健康營養。活動時間：08/20(六) 15:30～16:...

2022/07/30     2586 看全文 〉

【食力】品味是民族素養 法國以10年國家計劃守護飲食文化遺產

採訪·撰文＝羅璿法國的全民共識就是將食物視為一種文化，然而飲食教育卻不單只是家長的責任，法國政府從2001年制定營養計畫、2010年再展開3階段為期3年的食品計畫，由教師培養孩童用餐素養與品味能力，社...

2022/07/28     2801 看全文 〉

【食力】天生就挑食？研究顯示：飲食教育可提升孩子對食物的興趣

撰文＝《食力》編輯部營養教育的推行近年越來越受到重視，但什麼原因會主導孩子做出飲食的選擇？一項2022年5月發表於國際科學期刊《Appetite》的研究結果指出，教育與成長環境會影響孩子對健康食物的想...

2022/07/28     2399 看全文 〉